Prosegue il calendario degli appuntamenti organizzati dal Centro per le Famiglie – COS Rivoli Rosta Villarbasse Collegno Grugliasco con Associazioni del territorio rivolti a famiglie, famiglie con bambini ed ai ragazzi/e.
In programma il 17 gennaio e a seguire il 2 febbraio un piccolo viaggio alla scoperta dei sensi imparando a mangiare in consapevolezza, ascoltando i bisogni del proprio corpo, secondo i principi base della mindful eating. Non è una dieta ma un nuovo modo di nutrirsi, ritrovando un rapporto sereno con il cibo ed il corpo, imparando a riconoscere la fame fisica e la fame emotiva attraverso l’ascolto dei bisogni e l’utilizzo consapevole di risorse e strategie efficaci.
Condurranno la dottoressa Raffaella Giani – Psicologa e Psicoterapeuta e la dottoressa Veronica Scalvini – Dietista.
– Calendario per Genitori e Insegnanti:
17 gennaio 2024 – ore 18.00/20.00
c/o Via Capra 27 Rivoli
– Calendario per Ragazzi:
2 febbraio 2024 – ore 16.30/18.30
La partecipazione è gratuita previa prenotazione.
Centro famiglie, via Capra 27.
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